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1、睡前可以做舒缓活动,包括瑜伽等,都可以起到安神的作用,从而帮助睡眠,但睡前不要做剧烈运动,否则会造成大脑兴奋性改变而导致失眠。平心静气地散步10-20分钟,可使血液循环到体表,入睡后皮肤能得到保养。喝牛奶:牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸,睡前1小时喝杯添加蜂蜜的牛奶有助于助睡眠。
2、悬梁的故事发生在楚国一位名叫孙敬的贤士,到洛阳求学,为了勤於学习,怕受睡眠困扰,因而把头发绑住悬於梁上,如果读书疲累,眼睛一合上,头低下 来,那悬在梁上的头发一拉,必定痛得醒过来,而后他苦读有成。刺股的故事发生在战国苏秦身上。
3、端午节习俗:扒龙舟、挂艾草与菖蒲、端午食粽、端午浴、放纸鸢、佩豆娘、拴五色丝线、打午时水、浸龙舟水、铸阳燧、画额、躲端午、佩长命缕、戴香包、避五毒、采药、制凉茶、饮蒲酒、雄黄酒、朱砂酒、端午雨、跳钟馗、斗草、打马球、九狮拜象。
4、- 平平安安:粽子起源与保护屈原遗体的故事相关,因此也象征着平安。端午节吃粽子还有其他习俗,如划龙舟、挂艾叶、佩戴香囊等,这些习俗共同构成了丰富的端午节文化。并非所有人都适合食用粽子。心血管病患者、老人和儿童等人群应适量食用或避免食用粽子,以防消化不良或其他健康问题。
5、西汉的著名学者匡衡,出身於农民家庭,生活十分贫困。他从小就很渴望读书,可是父母没有能力供他上学,甚至连书本也买不起,匡衡只好向别人借书来看。某天晚上,匡衡很希望在睡前读一读书,但由於家中穷得连灯油也没有,根本没法点灯读书。

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适合大人的睡前故事在线收听1 农夫与老虎 从前有一个农夫,他的地在一片芦苇地的旁边。那芦苇地里常常有野兽出没,他担心自己的庄稼被野兽毁坏了,就总是拿着弓箭到庄稼地和芦苇地交界的地方去来回巡视。这一天,农夫又来到田边看护庄稼。一天下来,没有什么事情发生,平平安安地到了黄昏时分。
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链接:pan./s/19r8uiULIV7zovgwDtNGaRw 提取码:q4ne露着衬衫角的小蚂蚁讲述了一个美丽动人的童话故事。吉吉诺是个小学生,他因为淘气,裤子总是开裆,屁股后总是露着衬衫角。他贪玩不爱学习,羡慕蚂蚁无忧无虑的生活,结果真的变成了一只小蚂蚁,徜徉在神奇的昆虫世界里。
儿童有声睡前故事1 宋宁带着家人,沿着院墙内外寻找蛛丝马迹,寻找到院墙东面时,发现自家的院墙上竟然搭着个梯子,梯子下还躺着个人,宋宁拔腿跑了过去。来到近前,见那人已然昏迷不醒,地上还有血迹。宋宁见这人是他们家的东邻居,名叫朱三。他们两家隔着一个小胡同,遥遥相对。
1、日子一天天过去,男孩长大了,他开始跟着父亲出海打渔。渔民的生活很累,但每个晚上他都会来到水缸边上,和糖球讲今天出海都看见了什么,又有些什么收获,他早已过了踮着脚才能瞥见糖球的年纪。 可是在这天之前,糖球已经好几天没有见到男孩了。 “糖球,我父亲没能回来。

2、26糖球。% 26阮语柔~ ‖蓝缘メ圣殿‖ 27帅炸了 27″琉璃珠づ 27旧故里草木深 27丿武魂★季末彡 27丨雄霸灬天下丨 27斯文痞子 27—━╋う夜声╰☆╮ 27戴着红领巾 27ご不会↘欢乐彡 喵了个咪。
3、压岁钱,又名压祟钱,年节习俗之一,是由长辈派发给晚辈的,年晚饭后长辈要将事先准备好的压岁钱分给晚辈,据说压岁钱可以压住邪祟,晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。压岁钱在民俗文化中寓意辟邪驱鬼,保佑平安。压岁钱最初的用意是镇恶驱邪。
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2、儿童有声睡前故事1 宋宁带着家人,沿着院墙内外寻找蛛丝马迹,寻找到院墙东面时,发现自家的院墙上竟然搭着个梯子,梯子下还躺着个人,宋宁拔腿跑了过去。来到近前,见那人已然昏迷不醒,地上还有血迹。宋宁见这人是他们家的东邻居,名叫朱三。他们两家隔着一个小胡同,遥遥相对。
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