锻炼身体的儿童故事，关于幼儿锻炼身体的绘本故事

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《跳跳糖城堡的体能冒险》

1. 贪睡的小肉球

每天早晨，5岁的糖糖都像被胶水粘在床上。直到遇见会说话的健身球波波，它滚过来在糖糖耳边说："跳跳糖城堡正在融化！只有运动能量才能拯救它！

通往城堡的彩虹跳绳桥晃得厉害。波波示范"小青蛙跳"（蹲起）、"长颈鹿拉伸"（摸高），糖糖摔了三次才掌握节奏，发现脚腕出现闪闪发亮的能量环。

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贪吃的棉花糖怪吸走了蹦床弹性。糖糖必须完成"小猴子挂树"（单杠悬垂）30秒唤醒弹性精灵。当她手心发红快要松手时，突然发现臂力增强了！

在会移动的体能迷宫里，糖糖的影子突然活过来模仿她。只有做出标准"小熊爬"（四肢爬行）、"小螃蟹走"（侧步移动）才能通过，原来影子是运动教练变的！

城堡冷饮店被巨型冰淇淋占领！糖糖用"小火箭发射"（垂直纵跳）摘下房顶的维生素水果，和波波配合做出超级水果沙拉击败了怪物。

当糖糖带领孩子们跳完"星星伸展操"（全身舒展），城堡喷出七彩能量烟花。医生叔叔测量发现：所有孩子的心肺功能都升了一级！

体能魔法永不过期

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这个用童趣包裹的健康寓言，把国家卫健委推荐的《学龄前儿童运动指南》变成可触摸的奇幻冒险。当孩子为拯救跳跳糖城堡完成20分钟中等强度运动时，他们收获的不仅是强壮四肢，更是受益终生的运动神经发育密码。

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