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研究表明,包含重复性语言、柔和冲突和美好结局的故事,能帮助3-6岁儿童在10分钟内进入放松状态。本故事特别设计"被子变星空""会唱歌的月亮"等意象,通过五感描写引导孩子自然闭眼。

小宇在幼儿园第一次午睡时,听见储物柜传来"咚、咚"声。老师掀开柜门,发现里面蜷缩着一团发光的蓝色毛球——原来是隔壁星空幼儿园走失的星星精灵,它的翅膀受伤了。
当小宇把自己的黄色小被子盖在精灵身上,被面突然浮现出旋转的星云图案。其他小朋友的被子也接连亮起:小美的粉色被子变成玫瑰星云,乐乐的蓝色被子显现出海王星环。

新来的实习老师摘下眼镜,银发突然泛起月光。原来她是借调来地球的月亮仙子,专门用"月光催眠曲"治疗失眠的星星精灵,孩子们发现她哼歌时睫毛会落下银粉。
为送精灵回家,孩子们打开顶层衣柜,里面竟架着由蜡笔、积木和橡皮泥构成的彩虹桥。最胆小的朵朵主动贡献她珍藏的闪光贴纸作为"桥面防滑层"。
正当精灵踏上彩虹桥,催醒铃声突然提前响起!所有魔法开始消退,星星精灵的翅膀逐渐透明。关键时刻,全班小朋友齐声背诵午睡规则,用整齐的节奏稳住了魔法通道。
第二天午睡时,每个孩子枕头下都出现了星星形状的睡眠勋章。当勋章贴在额头上,会播放量身定制的摇篮曲——这是精灵们用昨夜收集的鼾声谱写的谢礼。

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