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弄堂里的奔跑少年

7岁的刘翔在上海市普陀区的老弄堂里追逐皮球，被少体校教练方水泉一眼相中。这个因营养不良比同龄人矮半头的男孩，最初练习的是跳高，直到15岁才转向跨栏。他总在训练后偷偷加练，用绷带缠住被栏架刮出血痕的小腿，笔记本上写着："总有一天要让黄种人站在短距离赛道的领奖台上"。

悉尼奥运的当头棒喝

2000年悉尼奥运会，17岁的刘翔在预赛就被淘汰。回国时他躲在机场厕所痛哭，却听见外国记者嘲讽："中国人在直道上就是陪跑。"这段录音被他制成手机铃声，此后三年，他的训练量比队友多30%，甚至发明了"反向跨栏法"——背对栏架起跳，只为强化肌肉记忆。

雅典的红色闪电

2004年8月27日，刘翔以12秒91平世界纪录的成绩夺冠。冲线瞬间他跃上计时器，身披国旗喊出："亚洲有我！中国有我！"这个镜头在央视重播达137次，法国《队报》称其为"黄色奇迹"。赛后体检显示，他的跟腱已有3处陈旧性损伤，每次起跑都像"踩着刀尖"。

北京奥运的悲情退赛

2008年8月18日，鸟巢体育场九万人的欢呼声中，刘翔在热身时突然跪地。他撕下号码牌狠狠摔在地上，医疗报告显示跟腱完全断裂。网络暴力随之而来，有人寄给他折断的塑料栏架，附言："演员该谢幕了"。而他在病床上反复观看自己失败的视频，指甲掐进掌心渗出血丝。

手术室里的重生

美国休斯顿的赫尔曼医院里，主刀医生克兰顿发现刘翔的跟腱"像被绞肉机处理过的绳索"。术后第3天，他挂着拐杖出现在健身房，用橡皮带做恢复训练时疼到呕吐。2012年国际田联钻石联赛，他用12秒87的成绩宣告回归，这个数字比世界纪录快0.04秒，可惜因超风速未被认证。

伦敦后的灵魂跨栏

2015年退役仪式上，刘翔摸着锈迹斑斑的第一个训练栏架哽咽："我从未背叛梦想"。如今他创办的青少年田径俱乐部里，所有栏架都比标准低5厘米——"先让孩子爱上飞跃的感觉"。当BBC记者问他如何看待网民道歉，他指着跑道说："看，那些坑洼都被新橡胶填平了。

正如刘翔的故事50字最佳作文所启示：真正的冠军不是从未跌倒，而是跌倒后仍能看清栏架的高度。从12秒91的辉煌到12秒87的遗憾，这个用跟腱丈量梦想的上海男人，最终跨过了比110米栏更艰难的人生障碍。若要用50字概括其精髓，那便是——"疼痛是天赋的印章，坚持是唯一的捷径"。

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