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5岁的小豆丁最讨厌吃饭时间,他把青菜叫做"绿毛怪",鱼肉是"刺刺"。直到某个雨夜,他的玩具熊突然开口:"想不想去营养王国找消失的味觉彩虹?
冰箱亮起蓝光时,小豆丁被吸进了食物金字塔形状的隧道。会跳舞的西蓝花告诉他:"偏食怪兽偷走了五种味觉宝石,王国快要变成灰色了!
在黏糊糊的奶酪山洞里,小豆丁遇到了穿着酸奶盔甲的骑士。"帮我收集奶片盾牌!"骑士递来会发光的吸管,"每喝一杯牛奶,就能融化洞顶的缺钙冰锥。

胡萝卜变成的独木桥突然折断!番茄精灵撒出红色粉末:"吃够七色蔬菜才能召唤叶绿素热气球哦!"小豆丁第一次发现,沾了南瓜泥的菠菜卷居然像彩虹蛋糕。
湍急的河流里,三文鱼鳞片正在脱落。小豆丁必须用鸡蛋壳拼出船帆,每吃一块鱼肉,鱼群就吐出银色的蛋白质泡泡托起小船。
移动的燕麦墙不断合拢,小豆丁急中生智把全麦面包撕成路标。紫薯长老笑眯眯:"粗粮就像慢吞吞的蜗牛,走得远还不累呢!
当小豆丁集齐五种食物勋章,偏食怪兽在维生素C烟花中现出原形——竟是缩小的他自己!所有宝石化作餐盘里的彩虹:"记住呀,没有坏食物,只有不完整的搭配。

现在小豆丁的便当盒总是装着会讲故事的饭团:用海苔眼睛的鸡蛋先生、紫菜斗篷的米饭超人。营养均衡从来不是枯燥的数字游戏,当孩子用想象力品尝世界,每个食物都在诉说生命的奇妙。你看,窗外那朵云是不是特别像他昨天吃掉的酸奶冰淇淋?

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