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5岁的小豆豆是幼儿园出名的"挑食小公主"，她总把胡萝卜比作"橘色妖怪"，把西兰花称作"绿色"。直到某天午睡时，她的餐盒突然发出七彩光芒...

神秘营养精灵现身

光芒中跳出手指大小的精灵咕噜，它戴着菠菜叶帽子宣布："我是被浪费的营养化身！如果今天你再挑食，所有食物都会消失！"话音未落，餐桌上的牛奶突然蒸发。

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为找回消失的食物，小豆豆跟着咕噜钻进冰箱。冷冻层竟是冰雪城堡，酸奶骑士告诉她："钙质城墙正在融化，因为你不喝牛奶！"冷藏室则漂浮着会说话的彩虹水果船。

在寻找主食精灵的路上，土豆泥陷阱突然黏住他们的脚。番茄酱沼泽里，胡萝卜弓箭手赶来救援："我们不是妖怪，是保护眼睛的卫兵！

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跨越豆腐大桥时，桥面突然塌陷。鸡蛋教练出现："每天吃够蛋白质，大桥才会牢固！"小豆豆连忙背出早餐吃的鸡蛋数量。

在水果精灵的晚宴上，草莓DJ播放着抗氧化舞曲，蓝莓魔术师把挑食记忆变成泡泡。小豆豆终于咬下一口曾经最讨厌的苹果。

梦醒时，小豆豆发现餐盒里剩饭全消失了。从此她主动要求："妈妈，今天能给绿色浇点芝士瀑布吗？"咕噜的声音在风中轻笑："记住，每种食物都是守护你的小精灵...

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