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5岁的小豆子有个"食物黑名单":绿色的、黏糊的、带叶子的统统拒之门外。直到某个满月之夜,他的玩具恐龙突然眨眨眼睛:"想不想去食物王国找我的恐龙宝宝?"随着一道金光,小豆子的奇幻之旅开始了...

颤巍巍踩着由胡萝卜面条编织的七彩桥,小豆子发现桥面会随着咀嚼动作变稳固。当他忍不住咬断一根橘色"绳索",清甜的滋味让他惊讶——这和他讨厌的煮胡萝卜完全不同!
茂密的西蓝花树丛突然合拢去路,树精提出条件:"说出三种绿色食物的名字才放行!"小豆子急中生智喊出"青苹果!菠菜!豌豆!",森林瞬间绽放发光的花朵。

乳白色的河水中潜伏着专抓挑食孩子的漩涡怪。恐龙驮着小豆子飞跃时,溅起的奶滴落在他嘴角——原来冰凉的鲜奶比温热的更好喝,这个发现让漩涡怪气呼呼地沉入河底。
镜子里照出小豆子未来模样:瘦弱的胳膊举不起书包。守卫南瓜骑士说:"这是只吃薯片的下场!"吓得他赶紧吞下递来的南瓜羹,暖融融的甜香让他舔光了勺子。
乘着蓬松的鳕鱼云飞行时,暴风雨突然袭来。小豆子抓紧云朵啃了一口,发现鱼腥味变成了大海的鲜味。当他吃完整朵云,暴雨立刻化作彩虹糖雨。
为救出恐龙宝宝,必须爬上由99层食物堆成的高塔。小豆子闭眼咬下顶层的神秘食物——正是他最抗拒的西红柿炒蛋!酸甜的汤汁在嘴里爆开时,塔顶传来欢呼:"勇者诞生了!

晨光中小豆子醒来,发现枕边沾着西蓝花碎屑。那天早餐,他主动把鸡蛋饼里的葱花挑出来...又默默放回去。妈妈揉眼睛时,听见儿子说:"恐龙老师说,敢尝试新食物的孩子能长得比霸王龙还高呢!
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