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小主人公米亚意外发现阁楼里有一间会变色的魔法屋,每当她产生强烈情绪时,屋内的彩虹齿轮就会转动。神秘守屋人皮克特告诉她:"只有集齐六绪宝石,才能修复情绪世界的平衡…

米亚因弟弟弄坏玩具而暴怒时,屋顶突然迸发刺目红光。红宝石里跳出的火精灵烧焦了书架,皮克特引导她深呼吸:"愤怒像火焰,需要安全的出口"。米亚学会用"我语句"表达不满,宝石光芒渐柔。
思念远方父母的悲伤化作蓝色泪滴,整个房间被海水淹没。会说话的水母告诉她:"悲伤是潮汐,退去后会在沙滩留下成长的礼物"。米亚画下全家福,海水退去时现出第二颗宝石。

得到老师表扬的米亚沉浸在金色喜悦中,却因骄傲拒绝朋友求助。欢快的阳光突然变成荆棘,皮克特现身:"快乐若只属于自己,就会长出尖刺"。她主动分享解题方法,荆棘化为第三颗宝石。
深夜雷雨让房间弥漫紫色迷雾,衣柜里钻出放大所有恐惧的阴影兽。米亚颤抖着唱起妈妈教的童谣,发现"当声音战胜沉默,怪兽就会缩小"。第四颗宝石在童谣尾声清脆落地。
看到好友获得新书包,嫉妒的绿藤缠住米亚双脚。智慧龟慢悠悠地说:"比较的藤蔓会让人跌倒,但赞赏能把它变成阶梯"。她真诚祝贺朋友后,第五颗宝石从藤蔓果实中坠落。
集齐五颗宝石后,魔法屋陷入黑白漩涡。皮克特揭示终极考验:"所有情绪都值得被看见"。米亚将不同颜色宝石拼成彩虹,最后两颗黑白宝石融合成心形,魔法屋化作永久的心灵港湾。

现在米亚总指着彩虹对弟弟说:"看!那是情绪的密码——红色可以热烈,蓝色可以深沉,每一种颜色都有它存在的理由。
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