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10岁女孩小芽的床头突然飘落星砂绘成的信笺:"请帮我们找回被云怪偷走的梦之星光"。当她念出咒语"我要听睡前故事视频播放",整个房间竟化作银河列车,睡衣口袋里的泰迪熊变成会说话的导航员。
列车停驻在会唱歌的棉花糖树下,三个戴睡帽的松鼠捧着蜂蜜蛋糕拦路。当小芽接过蛋糕瞬间,树藤突然缠住她的脚踝——原来这是云怪用糖分制造的失眠陷阱,专抓熬夜不睡的孩子。


危急时刻,怀表里钻出穿睡衣的时钟兔。它用胡萝卜指针逆转时间,教会小芽"深呼吸数星星"的脱困秘诀(暗合478呼吸助眠法)。森林褪去甜腻色彩,露出真实的薰衣草田。
城堡里根本没有可怕的云怪,只有因失眠而暴躁的云宝宝。它偷走星光是想把黑夜变白天,因为"每次闭眼都梦见作业没写完"——当代孩子的共同焦虑被具象化。
小芽用从奶奶那学来的方言童谣哄睡云宝宝,每唱一句就有星光从它耳朵里飘出。泰迪熊同步讲解"渐进式肌肉放松法",读者能跟着文字描述体验脚趾到头顶的放松过程。

黎明前最后一颗星星钻回小芽的枕头,化作会发热的眼罩。银河列车长现身宣布:"凡是在睡前说出密语(我要听睡前故事视频)的孩子,都能获得定制梦境。"窗外,真正的星光温柔闪烁。
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