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高二开学体能测试,林小阳在800米终点线跌倒时,计时器显示6分48秒——比及格线慢了两分钟。同学们哄笑着拍下他瘫坐喘气的狼狈相,照片在班级群疯传,配文“人类蠕动精华”。体育老师摇头叹气:“你这成绩,高考体育要拖后腿啊。”
当晚,小阳发现储物柜里塞着匿名纸条:“敢不敢和校队比晨跑?输的人承包一个月值日。”落款画着嘲讽的乌龟。他攥紧纸条时,瞥见窗玻璃映出的自己:驼背、瘦弱,像棵晒蔫的豆芽菜。
次日天未亮,小阳就出现在空荡荡的操场。他笨拙地模仿抖音上的跑步教学,却被自己同手同脚的影子逗笑。第三周,他意外发现总有个穿红运动鞋的女生,默默在对面跑道陪跑。

期中体测当天突降暴雨。当其他同学躲雨时,小阳却冲进雨幕继续跑。湿透的校服黏在身上,他却在最后一圈突然加速,以5分12秒刷新个人记录。看台上,体育特招教练撑伞记下了这个画面。
校运会前夕,那个总穿红鞋的女生拦住他:“我是田径队队长陈曦,纸条是我写的。”原来她早就注意到这个固执的男孩,“你虽然跑得慢,但步频节奏像心跳一样稳定——这是天赋。”

高三运动会5000米比赛,当冠军冲线十分钟后,满脚水泡的小阳仍在奔跑。全场突然响起有节奏的掌声,连曾经嘲笑他的同学都站起来喊道:“林小阳!跑下去!”计分板亮起时,他比入学测试快了整整9分钟。
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